合理膳食是指( 。
A.多吃主要的供能物質(zhì)如米飯、面條等糖類物質(zhì)
B.多吃蔬菜、水果
C.多吃構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì)如肉、魚等高蛋白質(zhì)物質(zhì)
D.各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配
A、人類需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有糖類、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、水和無(wú)機(jī)鹽.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.而A項(xiàng)多吃主要的供能物質(zhì)如米飯、面條等糖類物質(zhì),只是單方面的攝入糖類,不符合合理營(yíng)養(yǎng),A錯(cuò)誤;
B、蔬菜、水果富含維生素,只單方面攝入,也不符合合理營(yíng)養(yǎng),B錯(cuò)誤;
C、肉、魚富含蛋白質(zhì),只單方面攝入,也不符合合理營(yíng)養(yǎng),C錯(cuò)誤;
D、合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法.每天要一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.因此,每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3,D正確.
故選:D
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:單選題

有的幼兒經(jīng)常補(bǔ)鈣,但仍然患佝僂病,主要原因是體內(nèi)缺乏促進(jìn)小腸對(duì)鈣吸收的(    )。
A.維生索DB.維生素AC.維生索BD.蛋白質(zhì)

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:解答題

請(qǐng)根據(jù)圖回答問(wèn)題:
(1)圖中“”是______食品的標(biāo)志徽.
(2)圖中的話梅所采用的保存方法是______
A.高溫滅菌法B.冷凍法C.滲透法
(3)你喜歡吃話梅嗎?“望梅止渴”是屬于______反射.(填“簡(jiǎn)單”或“復(fù)雜”)
(4)從食品安全的角度,我們?cè)谫?gòu)買食品時(shí),應(yīng)著重關(guān)注食品包裝袋上的哪些信息?(至少寫三種)______.

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:單選題

母親節(jié)當(dāng)天,南南為媽媽做一碗加荷包雞蛋的牛肉面,你認(rèn)為最好再有(  )
A.一杯可樂B.一份炒肉C.一盤青菜D.一碗米飯

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:單選題

以下是某位同學(xué)設(shè)計(jì)的一份午餐食譜:大米飯、紅燒排骨、清燉豆腐.根據(jù)你所學(xué)的生物學(xué)知識(shí),你認(rèn)為應(yīng)該再添加下列哪項(xiàng)會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加合理( 。
A.牛奶B.小米粥C.糖醋鯉魚D.素炒豆角

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:解答題

為了你及家人的健康,在購(gòu)買袋裝食品時(shí),你關(guān)注了食品包裝上的哪些內(nèi)容?

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:單選題

下列有關(guān)食品安全的做法,科學(xué)合理的是(  )
A.吃街頭燒烤羊肉串
B.發(fā)芽的馬鈴薯去芽后煮熟吃
C.買檢疫合格的豬肉
D.剛摘的黃瓜不用洗即可食用

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:解答題

“均衡營(yíng)養(yǎng)”就是要合理膳食,只要多吃雞、鴨、魚、肉這些蛋白質(zhì)高的食物,避免營(yíng)養(yǎng)不良就可以了.______.

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科目:初中生物 來(lái)源:不詳 題型:填空題

有A、B、C、D四種消化液.C消化液能初步消化蛋白質(zhì),但對(duì)淀粉沒有消化作用;D、A兩種消化液均能消化淀粉;在D、A兩種消化液中,加入少量B消化液后,可促進(jìn)D消化液對(duì)脂肪的消化,但A消化液不能消化脂肪;經(jīng)檢測(cè),B消化液中不含有消化酶;另知,上述四種消化液均不是胰液.消化液A是______、B是______.

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