Question

青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，結(jié)合自身實(shí)際情況，請(qǐng)同學(xué)們從青春期心理和健康飲食等方面分析，我們應(yīng)該如何健康成長(zhǎng)，以健康的心理，強(qiáng)壯的身體，豐富的知識(shí)來(lái)報(bào)答祖國(guó)．

Answer 1

考點(diǎn)：青春期的心理變化及其衛(wèi)生

專(zhuān)題：

分析：1、青春期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，是我們學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期，我們要充分利用這個(gè)時(shí)期好好學(xué)習(xí)知識(shí)．
2、要達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，必須合理調(diào)配膳食，滿足對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的要求；科學(xué)搭配食物，按比例分配到一日三餐中；不挑食、不偏食，按時(shí)進(jìn)餐．

解答：解：青春期是一個(gè)生長(zhǎng)和發(fā)育發(fā)生重要變化的時(shí)期，身體和心理都發(fā)生很大的變化，有疑慮不想對(duì)家人和老師說(shuō)，覺(jué)得自己長(zhǎng)大，這時(shí)候，更要注意樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，把精力集中在學(xué)習(xí)和培養(yǎng)高尚的情操上，生活中的矛盾心理，要主動(dòng)與老師或家長(zhǎng)交流．平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛練，只有體質(zhì)增強(qiáng)了，才有精力學(xué)習(xí)；蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織不可缺少的物質(zhì)，也是構(gòu)成各種酶、抗體及某些激素的主要成分，青少年正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，要達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)，必須合理調(diào)配膳食，滿足對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的要求；科學(xué)搭配食物，按比例分配到一日三餐中；不挑食、不偏食，按時(shí)進(jìn)餐，只要做好自己，學(xué)好文化知識(shí)才是最好的報(bào)答祖國(guó)．
故答案為：青春期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，智力發(fā)展的高峰期，是創(chuàng)造力發(fā)展的最佳時(shí)期，是人生的奠基時(shí)期．我們要珍惜寶貴的青春年華，勤奮努力地讀書(shū)學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是一種樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān)，合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法快樂(lè)地學(xué)習(xí)．只有這樣度過(guò)自己的青春，將來(lái)我們才能更好地生活、學(xué)習(xí)工作，才能更好地為國(guó)家、為集體、為人民多作貢獻(xiàn)，我們的生命才更有價(jià)值和意義．

點(diǎn)評(píng)：正確理解我們應(yīng)該怎樣度過(guò)自己的青春和健康飲食是解題的關(guān)鍵．