A. | B. | C. | D. |
分析 合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.
解答 解:平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例,并以直觀的寶塔形式表示出來,在:“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多,越往上需要量越少,最頂端需要量最少,由下往上①層為谷物類,主要提供淀粉等糖類,能提供能量;②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素、無機(jī)鹽;③層為魚肉類等動物性食品,④層為奶制品、豆制品,③④層主要提供蛋白質(zhì);⑤層為油脂類.
因此,健康成年人膳食中各種食物配置比例有多到少為:谷類、果蔬類、魚肉類、奶蛋類、油脂類.可見A符合題意.
故選:A.
點(diǎn)評 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)及平衡膳食寶塔的含義.
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