根據(jù)下表回答問題
無機(jī)鹽的種類食物來源
含鈣的無機(jī)鹽奶類、綠葉蔬菜、豆類、蝦皮等…A類食物
含磷的無機(jī)鹽瘦肉、奶類、魚、蛋類、豆類等…B類食物
含鐵的無機(jī)鹽豬血、豬肝、瘦肉、奶類、蛋類等…C類食物
含碘的無機(jī)鹽海帶、紫菜、蝦、黃魚、帶魚等…D類食物
含鋅的無機(jī)鹽瘦肉、豬肝、牡蠣、豆類、小米…E類食物
(1)某人患骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)多吃______類食物.
(2)貧血患者除了多吃含蛋白質(zhì)的食物外,還應(yīng)多吃______類食物.
(3)嬰幼兒、青少年應(yīng)多吃______類食物,這樣有助于他們智力的發(fā)展.
(4)患大脖子病的人常吃海帶、紫菜等能緩解病癥,因為這類食物為人體提供了______.
(5)奶類食物營養(yǎng)豐富,除富含多種無機(jī)鹽外,還含有______、______、______三類能提供能量的有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì),“大頭娃娃”所吃的劣質(zhì)奶粉主要是______含量極少,導(dǎo)致嬰幼兒營養(yǎng)不良.
(6)電視廣告中有各種營養(yǎng)品的廣告:“黃金搭檔”“腦白金”,你認(rèn)為我們應(yīng)該購買嗎?______為什么?______.
(1)成年人缺鈣易患骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)多吃含鈣較多的食物如奶類、綠葉蔬菜、豆類、蝦皮等A類食物.(2)貧血患者體內(nèi)血紅蛋白數(shù)量少,而血紅蛋白是一種紅色含鐵的蛋白質(zhì),因此貧血患者應(yīng)多吃含鐵質(zhì)豐富的食物如動物血液、肝臟、瘦肉等C類食物.
(3)青少年正是生長最快的時期,骨骼生長最快,應(yīng)多吃A類食物.
(4)患大脖子。ǖ胤叫约谞钕倌[)的人是由于食物中缺碘導(dǎo)致甲狀腺補(bǔ)償性再生形成的,經(jīng)常食用含碘豐富的食物可預(yù)防大脖子病,如海帶、紫菜、蝦、海鹽等D類.
(5)奶類食物營養(yǎng)豐富,除富含多種無機(jī)鹽外,還含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)三類能提供能量的有機(jī)物,蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的重要成分,對人體的生長發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義,“大頭娃娃”所吃的黑心奶粉主要是因為蛋白質(zhì)含量極少,而嚴(yán)重影響了幼兒的生長發(fā)育.
(6)“黃金搭檔”“腦白金”中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),可以補(bǔ)充人體的需要.
故答案為:(1)A (2)C (3)A (4)碘 (5)糖類;蛋白質(zhì);脂肪;蛋白質(zhì) (6)是;能補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源:不詳 題型:填空題

營養(yǎng):為了滿足人體每天對______和各種______的需要,人們的營養(yǎng)必須______.

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

營養(yǎng)學(xué)家建議青少年學(xué)生要多喝牛奶和多吃瘦肉,主要原因是(  )
A.牛奶和瘦肉中含有較多的脂肪,這是青少年正常生長所必需的
B.牛奶和瘦肉中含有較多的無機(jī)鹽,這是青少年正常生長離不開無機(jī)鹽
C.牛奶和瘦肉中含有較多的蛋白質(zhì),青少年生長發(fā)育旺盛,需要較多的蛋白質(zhì)
D.牛奶和瘦肉中含有較多的維生素,這是青少年正常生命活動不可缺少的

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:解答題

合理健康的飲食習(xí)慣有利于提高生命質(zhì)量,營養(yǎng)師提供了“膳食寶塔”中各類食物的攝入量(下表所示),請分析回答:

在“膳食寶塔”中的位置
食物分類每天建議攝入量(g)
第五層油脂類小于25
第四層豆、奶類100~150
第三層魚、肉蛋類125~200
第二層蔬菜、水果類400~500
第一層谷類450~750
(1)某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血,原因可能是對第______層食物攝入量不足.
(2)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),它主要是從第______層食物中獲得;人體攝入的蛋白質(zhì)在______內(nèi)初步消化,然后在______內(nèi)最終分解為氨基酸從而被吸收.
(3)谷類食物主要為我們提供______類物質(zhì),這類物質(zhì)被消化吸收后經(jīng)過循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)組織細(xì)胞,在氧氣的作用下分解,為生命活動提供______.
(4)中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,每天保持合理營養(yǎng)格外重要.你認(rèn)為該怎樣做到健康飲食?______.

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

我們通常說的”綠色食品”指的是( 。
A.安全、無公害的食品
B.顏色為綠色的食品
C.經(jīng)濟(jì)附加值高的食品
D.葉片中含有葉綠素的食品

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列各項中,不屬于青少年合理膳食原則的是( 。
A.葷素合理搭配B.粗細(xì)糧合理搭配
C.主副食合理搭配D.每餐吃到飽

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:解答題

小張周末時為自己設(shè)計了一份晚餐食譜:米飯、炒豬肝、清蒸魚;為了均衡膳食,請你為他補(bǔ)充一種食物使食譜營養(yǎng)更合理:______;如果人長時間缺少該項食物,會因缺乏______而容易患上壞血。

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:填空題

(1)小腸適于吸收的特點:①面積大:______、內(nèi)表面有______和______增大了面積;
②壁薄(3種)______壁、______壁、______壁只有一層______細(xì)胞構(gòu)成.
(2)小腸適于消化的特點:①______,②______(3種)(______、______、______).

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:填空題

______是消化食物吸收營養(yǎng)的主要場所.人體最大的消化腺是______,分泌______,其內(nèi)______(填“含”與“不含”)消化酶,與脂肪的消化有關(guān).

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同步練習(xí)冊答案