Question

易造成青少年患近視眼的用眼習慣是（　�。�

A．看書一小時后要遠眺幾分鐘

B．認真做好眼保健操

C．看書寫字時，眼與書本的距離約33厘米

D．躺臥時看書

Answer 1

預防近視要做到：三要、五不看、三個一，有效地預防近視眼的發(fā)生．
    三要是：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字時，眼與書本的距離約33厘米；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒；要認真做眼保健操，所按穴位要準確．
    五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久．因此閱讀習慣良好的是看書40～50分鐘后休息一會．
故選：D．