5．One of the best ways to change your looks and improve your health is to lose excessive weight．There are plenty of tips，hints and various techniques to help you cope with the problem．
Say good-bye to sugar
（16）C．Sugar is added to most products to make them more addictive．People like the sweet taste and get used to eating pretty soon．Do not use sugar at all or minimize its amount while cooking．
Enjoys fruits and vegetables
Eating fruits and veggies is absolutely necessary when you are on a diet and need minerals，vitamins and other nutrients to stay energetic and alert．（17）G because we tend to snack on fast food instead．In order not to get bored with vegetables and fruits，be creative and invent something new，such as colorful salads or smoothies．
Get enough sleep
It has been scientifically proved that people who do not get enough sleep eat more．（18）A．It is stressful for the whole organism tostay up late at night．Go to bed before midnight．Avoid snacking on fatty and sugary foods before bedtime．Stop drinking caffeinated drinks a few hours before you go to bed so that you could fall asleep easier．
Reduce the amount of meat you consume
Eating less meat is good for a variety of reasons．（19）D．One of the most expected recommendations you might hear from a specialist is that you should reduce the amount of consumed meat if your goal is weight loss．
（20）E
Being physically active is good for you and not boring at all．It does not require any special skills or equipment．Practice sports for entertainment．Only then will you be able to fully enjoy it and keep on exercising further．

A．They need calories to stay alert
B．We need to burn excessive calories to keep healthy
C．Nowadays it is close to impossible to find foods that would not contain sugar
D．People used to be healthier many years ago only because they could not afford meat
E．Exercise for Fun
F．Exercise regularly
G．Most of us would avoid fruits and vegetables．

分析 本文主要講述了改變你的外貌和改善你的健康的最好方法之一是減肥．作者給出了五點建議：1、告別含糖量高的食物；2、多吃水果和蔬菜；3、睡眠充足；4、少吃肉；5、為了快樂而鍛煉．

解答 16．C 細節(jié)理解題．后面說Sugar is added to most products to make them more addictive．糖添加到大多數(shù)產(chǎn)品中使它們更容易上癮，可知大部分的產(chǎn)品中都含有糖分．故選C．
17．G 邏輯推理題．根據(jù)語境可知，雖然水果和蔬菜是很必要的，但是現(xiàn)在人們都不吃水果蔬菜因為都喜歡吃快餐．故選G．
18．A 細節(jié)理解題．前一句說It has been scientifically proved that people who do not get enough sleep eat more．睡不夠覺的人吃的更多．可知因為他們需要熱量來保持清醒，選項A最符合語境．故選A．
19．D 邏輯推理題．前一句說Eating less meat is good for a variety of reasons．少吃肉對人的健康有很大好處．可知以前的人身體更加健康是因為吃不起肉，選項D最符合語境．故選D．
20．E 細節(jié)理解題．根據(jù)下文的Practice sports for entertainment．可知要為了快樂而鍛煉．故選E．

點評 七選五是一類完成性閱讀．在題型上與完型填空很類似．解題時，要在理解文章整體的情況下，充分考慮語境和空格前后的句子，注意句子之間的邏輯關(guān)系，尤其要學(xué)會把握信息詞（選項中出現(xiàn)的與文章中相同或相近的詞），快速準確的選出最符合文章原意的答案．

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

1．If you just spend your time___ gains and losses，maybe you'll get nothing in the end．（　�。�
A．checkingB．weighingC．balancingD．examining

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

11．Colorful fruits and vegetables are helpful to our health．Their（61）natural（nature） colors help protect our bodies from disease．Think about the colors of fruits and vegetables---the red of tomatoes，the orange of carrots，the green of apples and the purple of grapes．
You can enjoy （62）eating（eat） f ruits and vegetables of all colors---green，yellow，blue，purple，and white．Each color（63）is（be） important to our health．These colors work together to protect （64）our（we） bodies．Scientists have studied them and discovered （65）thegood of colorful fruits and vegetables．The list below shows some benefits of some colors in fruits and vegetables：
Red gives us a healthy heart．It can（66）possibly（possible） reduce heart disease．Red helps improve our memory．
Yellow is good （67）forour eyes．
White can reduce cholesterol（膽固醇）．
Green is helpful to eyes．It also gives us strong bones and （68）teeth（tooth）．
Blue helps us keep a good memory as we grow old．It also helps fight heart disease．
So，69 you are buying or eating fruits and vegetables，remember（70）to try（ try）different colors of them．

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科目：高中英語 來源： 題型：填空題

18．The Cunning Cat and His Company
The Cat was nine years old．To celebrate his birthday，he sent out（61）invitations （invite） to all his neighbors．
Everyone was glad to go．Next Monday at 5o'clock in the afternoon，the Cat's neighbors began arriving．（62）By half past five the room was full（63）wherethere were all sorts of birds，sparrows，swallows，woodpeckers and （64）other small animals．
"Welcome，"said the Cat．"It （65）promises （promise） to be a wonderful party．I can't tell you how（66）pleased （please） I am to see you all．Make yourselves at home．"
"Thank you，"they said．"But where's the entertainment？"
"You，"said the Cat，smiling．"I expect you to entertain yourselves as well as me．"
They were somewhat surprised，（67）but they did not want to displease the Cat．So the birds chirped，sang their （68）latest （late） songs，circled in midair，dived from the ceiling．The squirrels and chipmunks made up a game of hide-and-seek．Then they grew tired．They also grew hungry．
"And now，"they said，"Where's the dinner？"
"You again，"said the Cat，（69）locking （lock） the door．"You are the dinner．"And，one by one，he began to eat the guests．
Next morning，all that （70）was left （leave） of the Cat's party was a large heap of fur and feathers．
Don't put your trust in fancy promises．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

10．One day，when I was working as a psychologist in England，an adolescent boy showed up in my office．It was David．He kept walking up and down restlessly，his face pale，and his hands shaking slightly．His head teacher had referred him to me．"This boy has lost his family，"he wrote．"He is understandably very sad and refuses to talk to others，and I'm very worried about him．Can you help？"
I looked at David and showed him to a chair．How could I help him？There are problems psychology doesn't have the answer to，and which no words can describe．Sometimes the best thing one can do is to listen openly and sympathetically．
The first two times we met，David didn't say a word．He sat there，only looking up to look at the children's drawings on the wall behind me．I suggested we play a game of chess．He nodded．After that he played chess with me every Wednesday afternoon-in complete silence and without looking at me．It's not easy to cheat in chess，but I admit I made sure David won once or twice．
Usually，he arrived earlier than agreed，took the chess board and pieces from the shelf and began setting them up before I even got a chance to sit down．It seemed as if he enjoyed my company．But why did he never look at me？
"Perhaps he simply needs someone to share his pain with，"I thought．"Perhaps he senses that I respect his suffering．"Some months later，when we were playing chess，he looked up at me suddenly．
"It's your turn，"he said．
After that day，David started talking．He got friends in school and joined a bicycle club．He wrote to me a few times，about his biking with some friends，and about his plan to get into university．Now he had really started to live his own life．
Maybe I gave David something．But I also learned that one-without any words-can reach out to another person．All it takes is a hug，a shoulder to cry on，a friendly touch，and an ear that listens．

47．When he first met the author，DavidC．
A．felt a little excited           
B．walked energetically
C．looked a little nervous        
D．showed up with his teacher
48．As a psychologist，the authorA．
A．was ready to listen to David
B．was skeptical about psychology
C．was able to describe David's problem
D．was sure of handling David's problem
49．David enjoyed being with the author because heB．
A．wanted to ask the author for advice
B．needed to share sorrow with the author
C．liked the children's drawings in the office
D．beat the author many times in the chess game
50．What can be inferred about David？A
A．He recovered after months of treatment．
B．He liked biking before he lost his family．
C．He went into university soon after starting to talk．
D．He got friends in school before he met the author．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

17．A Myth
It is true that world population is growing，but this is not the cause of our current and future global problems．Believing this will cause us to ignore the real problem and risk long-term damage to our planet．
Let me start by explaining why overpopulation is a myth．For one thing，the UN Population Division regularly predicts population growth but provides a low variant  （變量），medium variant，and high variant to factor in various possibilities．In the 2010revision，their high variant suggests that the world population will be almost 16billion in 2100，but the low variant predicts it will peak at 8billion and decrease to just over 6billion by 2100．In most cases，it is the low variant that has come true in the past，suggesting the same will be true of their future population predictions．In addition to this，the size of families is actually decreasing．
For another，if the Earth is overpopulated，there needs to be insufficient （短缺） food，water，and space for humans to live．However，Indian economist Raj Krishna estimates that India alone is able to increase crop produce to the point of providing the entire world's food supply．The World Food Programme confirms that there is sufficient food grown to feed the world and there is the same amount of fresh water on the planet now as there was 10，000years ago．So how is it possible that the number of people in the world is affecting our planet？
Therefore，it is not an increase in population but an increase in consumption that is a severe threat．Materialism and overconsumption are facts of life for everybody in the western world，as possessions reflect a person's status in society and people strive to obtain happiness through owning the latest fashionable goods．Not only that，but waste is a common occurrence which has a huge effect on our resources．It is a sad truth that 80% of the world's resources are currently used by just 20% of the world's population．
Our overconsumption must be addressed now to make our lives more sustainable （可持續(xù)的） and avoid continuing the terrible damage to the environment we are causing．The key is education．If we do not work towards this but instead focus on the wrong issue，we may find ourselves living on a planet that can no longer sustain human life．
67．According to the author，what causes our current and future global problems？C
A．The increase in population．
B．Shortage of food and water．
C．The fast growth of material needs．
D．Failure to protect the environment．
68．The underlined word"myth"in Paragraph 2is closest in meaning toB．
A．fact B．misconceptionC．possibilityD．uncertainty
69．The author stresses thatC．
A．people should save food and water
B．economists are making wrong predictions
C．wrong judgment leads to serious consequences
D．measures should be taken to reduce population
70．What is mainly discussed in the passage？A
A．The real cause of global problems．
B．The severe effect of overpopulation．
C．Reasonable use of natural resources．
D．Methods to reduce overconsumption．

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科目：高中英語 來源： 題型：閱讀理解

3．Kataria is the founder of the worldwide laughter movement．The celebration of World Laughter Day is a positive activity for world peace and is intended to build up a global sense of brotherhood and friendship through laughter．The first"World Laughter Day"gathering took place in Mumbai，India，on 11th January，1998.12，000members from India and international Laughter Clubs attended it．Now there are over 5，000Laughter Clubs worldwide on all 5continents．
"HAPPY-DEMIC"was the first World Laughter Day gathering outside India．It took place on 9th January，two years after the Mumbai gathering．In Copenhagen，Denmark，more than 10，000people gathered at Town Hall Square．The event went into Guinness Book of World Records．"World Laughter Day"is now organized on the first Sunday of May every year．Hundreds of people gather worldwide on that day to laugh together．
Today，many people fear widespread international terrorism．The world has never faced so much unrest before．People are at war within themselves．Laughter is a universal language，which has the ability to unite humanity without religion．Laughter can build a common connection between various religions and create a new world order．The idea may sound over-ambitious（野心太大的），and maybe it is．But maybe it is not．It is our deep belief that laughter and only laughter can unite the world，building up a global sense of brotherhood and friendship．
Studies also say that laughter helps your body do the fol-lowing：lower blood pressure； lighten depression； reduce stress； work out the heart，especially for those who are unable to perform physical exercise．So in life，when you can laugh，you should laugh loudly and with your entire body-because it's good for you．

50．The purpose of celebrating World Laughter Day isA．
A．to build up a global sense of brotherhood and friendship through laughter．
B．to build a common connection between various religions
C．to reduce stress and lighten depression
D．to lower blood pressure．
51．The first World Laughter Day gathering outside India took placeD．
A．on 11th January，1998
B．on ther first Sunday of May
C．on 9th January，1996
D．on 9th January，2000
52．The author's attitude towards laughter movement isA．
A．positive
B．negative
C．uninterested
D．objective
53．The passage is mainly aboutA．
A．world Laughter Day and its significance．
B．the worldwide laughter movement
C．a(chǎn) universal language
D．laughter．

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科目：高中英語 來源： 題型：選擇題

4．-When did Tom come to Qingdao？
-It was in July，2006 and he          a trip in China with his parents at that time．（　�。�
A．would takeB．had takenC．was takingD．had been taking

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