14．Are you sometimes a little tired and sleepy in the early afternoon？Many people feel this way after lunch．They may think that eating lunch is the cause of the sleepiness．Or，in summer，they may think it is the heat．However，the real reason lies inside their bodies．At that time-about eight hours after you wake up-your body temperature goes down．This is what makes you slow down and feel sleepy．Scientists have tested sleep habits in experiments where there was no night or day．The people in these experiments almost always followed a similar sleeping pattern．They slept for one long period and then for one short period about eight hours later．
In many parts of the world，people take naps（小睡） in the middle of the day．This is especially true in warmer climates（氣候），where the heat makes work difficult in the early afternoon．Researchers are now saying that naps are good for everyone in any climate．A daily nap gives one a more rested body and mind and therefore is good for health in general．In countries where naps are traditional （傳統(tǒng)的），people often suffer less from problems such as heart disease．
Many working people，unfortunately，have no time to take naps．Though doctors may advise taking naps，employers do not allow it!If you do have the chance，however，here are a few tips about making the most of your nap．Remember that the best time to take a nap is about eight hours after you get up．A short sleep too late in the day may only make you feel more tired and sleepy afterward．This can also happen if you sleep for too long．If you do not have enough time，try a short nap-even ten minutes of sleep can be helpful．

29．Why do people feel sleepy in the early afternoon according to the text？A
A．Their body temperature becomes lower．
B．They sleep too little at night．
C．They eat too much for lunch．
D．The weather becomes a lot warmer．
30．If you get up at 6：30 am，what is the best time for you to take a nap？B
A．About 12：30 pm．
B．About 2：30 pm
C．About 1：30 pm．
D．About 3：30 pm
31．What advice does the writer give on taking a nap？D
A．You'd better take a nap about an hour after you have lunch．
B．You can sleep as long as you like so that you will not feel tied or sleepy．
C．Only people in warmer climate need to take a nap．
D．If your time is limited，a short nap can also help．
32．Naps are good for everyone in any climate becauseD．
A．a(chǎn) nap makes both your body and mind have a good rest．
B．a(chǎn) daily nap benefits your health．
C．people who often take naps suffer less from problems such as heart disease than those who don't．
D．All the above．

分析 本文講述了睡醒后八個(gè)小時(shí)，小睡一會(huì)兒的好處．研究表明，打個(gè)盹會(huì)使身心得到良好的休息，且每天小睡有益于身體健康．

解答 ABDD
29．A 考查細(xì)節(jié)理解．根據(jù)"At that time-about eight hours after you wake up-your body temperature goes down．This is what makes you slow down and feel sleepy"可知，醒來(lái)后大概八個(gè)小時(shí)，也就是在午后，人們的體溫會(huì)降低，所以人們?cè)谖绾髸?huì)感到困倦．故選A．
30．B 考查細(xì)節(jié)理解．根據(jù)"Remember that the best time to take a nap is about eight hours after you get up"可知，睡醒后八個(gè)小時(shí)需要休息．所以如果你在早上6：30起床，對(duì)你來(lái)說是最好的時(shí)間是在下午2點(diǎn)30分去小睡一會(huì)兒．故選B．
31．D 考查細(xì)節(jié)理解．根據(jù)"Researchers are now saying that naps are good for everyone in any climate"可知，作者建議如果你的時(shí)間是有限的，小睡一會(huì)兒也會(huì)有所幫助．故選D．
32．D 考查細(xì)節(jié)理解．根據(jù)文章內(nèi)容可知，在任何氣候下，午睡對(duì)每個(gè)人都有好處，是因?yàn)榇騻�(gè)盹會(huì)使你的身心得到良好的休息，且每天小睡有益于你的健康．研究表明，經(jīng)常小睡的人比那些不常小睡的人更不容易遭受心臟疾病的困擾．故選D．

點(diǎn)評(píng) 閱讀理解考察學(xué)生的細(xì)節(jié)理解和推理判斷能力，做細(xì)節(jié)理解題時(shí)一定要找到文章中的原句，和題干進(jìn)行比較，再做出正確的選擇．在做推理判斷題不要以個(gè)人的主觀想象代替文章的事實(shí)，要根據(jù)文章事實(shí)進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

4．-How's your project work going，Jack？
-        ．I'm half finished with it．（　�。�
A．So far so goodB．It's up to youC．Never mindD．Forget it

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：詞匯應(yīng)用

5．的確，他那被太陽(yáng)曬得黝黑的臉龐和手臂，以及他那瘦削而又結(jié)實(shí)的身體，就跟其他千百萬(wàn)的中國(guó)農(nóng)民一樣，過去50年來(lái)，他一直在努力幫助他們．
Indeed，his sunburnt face and arms and his slim，strong body are just like those of millions of Chinese farmers，forwhomhe hasstruggledfor the past five decades．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

2．Whenever we see a button，we want to press it because we know that something will happen．This is true in most cases，for example，on a doorbell．But some buttons are actually fake （假的），like the"close"button on a lift．
Many people are in the habit of pressing the"close"button because they don't have the patience to wait for the lift doors to shut．But lifts'"close"buttons are a complete trick，at least in the US-the doors will not close any faster no matter how hard you press．
It started in the 1990s when the Americans with Disabilities Act was passed in the US，making sure that all lifts stayed open long enough so that people with disabilities could enter．Only US firefighters and repairmen can use the buttons to speed up the door-closing process if they have a code or special keys．
But to normal lift riders，the buttons aren't completely useless．According to psychologists，fake buttons can actually make you feel better by offering you a sense of control．
"A sense of control is very important．It reduces stress and increases well-being，"said Ellen J．Langer，a psychology professor at Harvard University．Experts also added that a lot of buttons that don't do anything exist in our lives for this same purpose．
For example，pedestrian crosswalk buttons don't live up to their names either．Pressing them used to help make the traffic signals change faster，but that was before computer controlled traffic signals were introduced．
But psychologists found it interesting that even when people are aware of these little"white lies''，they still continue to push fake buttons because as long as the doors eventually close，it is considered to be worth the effort．

25．What is the author's purpose in writing the text？A
A．To analyze the functions of fake buttons．
B．To describe different fake buttons．
C．To explore various habits of pushing buttons．
D．To explain the disadvantages of fake buttons．
26．What can we learn about the"close"buttons on a lift in America？D
A．They work when people press them hard．
B．They were designed for a sense of control．
C．They never speed up the door-closing process．
D．They take the safety of the disabled into account．
27．What can we infer about pedestrian crosswalk buttons？A
A．They can make people feel better．
B．They help computers work faster．
C．They can control the traffic signals．
D．They help pedestrians cross safely．
28．Which may be the best title for the passage？C
A．Buttons in the USA
B．Buttons Always Lie
C．Buttons May not Work
D．"Close"Buttons on Lifts'

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

9．In the winters of 2012 and 2013，National Geographic grantee （被批準(zhǔn)人） Anders Angerbjorn and his Ph．D．student，Rasmus Erlandsson，studied an extremely threatened species，the Scandinavian arctic fox，The current population numbers are fewer than 150 individuals in mainland Europe so many of the young foxes are having difficulty finding a non-related partner．Other threats to the species include competition from the red fox for the rare small rodents （嚙齒目動(dòng)物） they both depend upon for food．Angerbjorn and Erlandsson monitored the arctic fox population in Vasterbotten and Norrbotten，Sweden，to identify the best areas for further conservation actions．This included tagging （貼標(biāo)簽于） the baby foxes，which proved to be a challenge．
"When catching arctic foxes it is easy to believe that the smaller ones are the easiest to handle．In some aspects it is true．Their teeth are smaller and the jaws less powerful．However，just as human children have a hard time keeping still，the really small cubs （幼獸） do too．"
"We handle the foxes in a bag while tagging，and the trick is to keep the animal still between your legs while kneeling．And here comes the tricky part．How do you keep a small，wild fox still？You cannot apply too much force．You really do not want to hurt it．Just as with small children the best tool is patience，but at the same time you want the handling to be as short as possible．"
"One particular cub had a technique I had never experienced before as it continuously tried to turn onto its back，for no obvious reason．I had to reach the ears，so I quickly turned the cub upright．The cub stayed still for a few seconds，and then began to roll onto its back again．The same thing happened over and over again!Finally，I got the tags in place，and after making measurements and taking some samples，I finally let it go．"

25．According to the text，the red foxD．
A．looks like the arctic fox                            
B．is an endangered species
C．needs more conservation actions                
D．competes with the arctic fox for food
26．What does the underlined word"This"in Paragraph 1 refer to？B
A．Providing food for the arctic fox．
B．Checking the number of the arctic fox．
C．Building conservation areas for the arctic fox．
D．Helping the arctic fox find a non-related partner．
27．Human children are mentioned in Paragraph 2 to explain thatC．
A．kids love the arctic fox                             
B．baby foxes can be dangerous
C it is difficult to tag baby foxes                          
D．the smaller foxes are easier to handle
28．To tag small cubs，Angerbjorn and Erlandsson had to beB．
A．brave                  
B．patient                           
C．creative                  
D．strong．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

19．Do you hear that birds of a feather flock together？ It certainly appears that they do．We are likely to hang around with individuals who are similar to ourselves．Poor people like to surround themselves with other poor people，and rich people with other rich people．Intelligent people associate with like-minded people，and artists typically seek out other artists．
It appears that we all have comfort zones we attempt to stay within．Very stressed and poor people don't feel comfortable associating with rich people．We owe it to each other to be successful because success breeds more success．And if we are not feeling successful，looking at who we have as friends and associates can tell us and others a lot about ourselves and why．The longer we associate with a group of individuals，the more our thinking processes become like theirs．
A few years ago，a doctor friend of mine began associating with a new group of people．At the time，he had a successful practice and a positive and grateful attitude to life．'However，within the first six months of his association with these individuals，his attitude and goals changed，he was angry at'how things were and was dissatisfied with those who'd become his opposition．He became very stubborn，As a result，his practice dropped in quality of service．His facial expressions often showed anger and stress．
After about two years of association with this group，he learned some valuable lessons．He realized that always focusing on problems or being dissatisfied with others doesn't lead to a rewarding life，nor does it solve as many problems as/t creates．He decided that he'd rather get back into serving his patients．
This doctor put his heart and soul into his practice，and his life changed again．He began to attract people who focused on solutions instead of problems．His success was now more obvious than his stress-his achievement more obvious than his frustration．
Whom we hang out with does make a difference．The old saying"If you want to soar（翱翔） with the eagles，don't flock with the turkeys．"has a point

32．What does the underlined part"birds of a feather flock together thin Paragraph l mean'？D
A．Birds like to take a risk to fly high in the sky．
B．Birds are more likely to fly together than other creatures．
C．People are more likely to have different attitudes to life．
D．People of the same kind are found together．
33．We can infer from the passage that the individuals the doctor hung out with wereA．
A．stressed          B．successful         C．patient           D．rich
34．The author uses the old saying in the last paragraph toB．
A．show his great literary talent
B．make his article more persuasive
C．raise another similar question
D．suggest the end of his article
35．The author uses the doctor's example to prove thatD．
A．bad luck never comes alone
B．success breeds more success
C．someone has no control over his own life
D．people are likely to become like those who they associate with．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

6．Challenge is an opportunity：to make it gold or a tough stone，it only depends on you．
Every time you overcome a challenge，it will lift you up，build you strong and make it easier for you to overcome your next trial．But if you surrender to the challenge，it will downsize you，break a piece of confidence in you and make it harder for you to overcome it the next time．It's like building muscles-the more you train them，the stronger they will become．
I used to be an inactive person．I was sitting behind my desk at work for eight to nine hours everyday，commuting to work and everywhere else by taxi and subway，sitting in my couch at home and sleeping for one third of my life in the bed．I was involved with zero exercise at that time and lived with very low energy and spirit every day．Then I finally felt sick of it and chose to add some movement to my life．
I changed my office job into a part-time one and applied for another part-time job working in a bar．So I made myself stand hours and walk around customers all the time．The first days were a"standing hell"．My feet were screaming"You fat lady!"all day and night．But I stuck through every minute I wanted to give up，telling myself"Everybody in this business stands full hours just fine．You can definitely do it too!Let's hang on for one week first．"
After that one week，though with sore muscles everywhere I still came up with the conclusion that，"This is actually bearable．"So I hung on another week，then one more after that…until it's been four months now and I feel as comfortable as a fish in its pond to stand 20hours a week in the bar．And I didn't only stand in the bar for those four months．It was just a small trigger that activated the rest of the revolution． I soon fell in love with bicycling．I rode my bicycle to work，to meetings and to many romantic spots in the town．I was on the road for a minimum of one hour every day．I also got myself involved in a"stand-up computer"project and was standing at the computer four hours every day on average．It has become my most comfortable position to play with the computer now．I also touched up my life with dancing and stretching．Whenever my body feels stiff I give myself a good stretching and a round of dancing too if the mood is there．
Basically I became quite an active person now and this is not at all hard as I imagined in my couch for the past years．I am so happy that I made the first tiny steps to walk out of my comfort zone．Soon I was catching up with the rhythms and running spontaneously．
So what is the challenge that you are afraid of？Face it now，conquer it and let it make you even stronger．
If you are too timid to speak up for yourself in daily life，then regardless of your fears，force yourself to say one word out of the heart every day．At first，you will only mumble nonsense and totally sound like a nerd．But just keep throwing the balls，you will eventually hit some targets and organize clear sentences．
If you are suffering in your current life but don't think you deserve a better one，then you will keep living in the terrible situation．To breathe new air，you need to step out of your dead zone．Once you cheer up and make the first courageous step，then adding a few more steps is not that a big deal and soon you will walk farther away from the cave you hated．
It is always easier to do nothing about the challenge and remain in the current status．But I strongly suggest you choose a harder choice，fight with your challenge and let it lift you to a higher position with more beautiful views．Once you get started with throwing a few bold punches into life，you will soon feel comfortable to box with those opponents you thought so tough and tall．And later you will get so good at your skills that you must call in stronger competitors to the ring to match the game and have more fun．Be that aspiring（有志向的）boxer in your life．
55．In the passage，"building muscles"is compared toC．
A．building your body strong          
B．becoming confident
C．overcoming a challenge               
D．encouraging yourself
56．From the underlined sentence in Paragraph 5，we can infer thatA．
A．the author began to exercise by different means to become an active person
B．the author was able to bear the sore muscles and thus could hang on for four months
C．the author only stood in the bar for those four months and did nothing else
D．the author felt comfortable and could stand in the bar for another four months
57．According to the passage，which of the following statements is true？C
A．The writer used to exercise a lot and enjoyed her life．
B．The part-time job in a bar involved smiling and talking to customers．
C．After one week，the writer thought working in a bar was tolerable．
D．When the writer's body feels stiff she often tries to lift her mood．
58．To improve poor speaking，you are expected toA．
A．force yourself to say something every day
B．throw the balls
C．organize clear sentences
D．mumble nonsense
59．What is the last paragraph intended to convey？B
A．We should keep living in the current situation and have more fun．
B．We should step out of the dead zone and fight with the challenge．
C．It is necessary for us to box with stronger competitors and improve our skills．
D．It is challenging to become a skillful boxer who can defeat tough and tall opponents．
60．What might be the best title for the passage？D
A．How to be an Active Person          
B．Life is Wonderful
C．a(chǎn) Part-time Job                               
D．The Beauty in Challenge．

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

3．Not until my uncle arrived at the airport this morning ____ his passport left at home．（　　）
A．he foundB．had he foundC．did he findD．he had found

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科目：高中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：選擇題

4．-Why do you choose to work with special needs children？
-I think it will add a new _____ to my life．（　�。�
A．versionB．dimensionC．illusionD．occasion

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同步練習(xí)冊(cè)答案