11.How to Become Fit?
Healthy eating habit along with regular exercise is the only way to become fit.If you have the correct number of  calories and exercise regularly,you will lose weight,keep fit,and feel great,too.
During your teenage years,it is important to give your body the energy it needs.If you skip (跳過) meals,you won't get enough calories,and then you will feel tired.By the way,calorie is just another word for energy.About 50% of your calories should come from rice,bread,vegetables and fruit.You also need to drink a lot of water,6to 8glasses a day.Water helps keep your system clean.Drinking enough water will make your skin better and make you healthy.
Exercise is something that can help to make you look good,feel good and be healthy.Experts suggest that teenagers spend at least 30minutes exercising,five times a week.That is easy to do!You can walk or ride your bike to school,and do sports at school.However,teenagers often give up sports,saying they have no time left after their studies.In fact,doing exercise can help them sleep better at night and increase their ability to focus on their study.
If you follow the suggestions above,you will look and feel much better and become fit.

61.What's the main idea of this passage?D
A.How to eat food.
B.How to exercise.
C.How to lose weight.
D.How to keep fit.
62.The underlined word"calories"meansB in this passage.
A.營養(yǎng)          
B.能量         
C.強(qiáng)壯       
D.鍛煉
63.Teenagers spend at leastA minutes exercising a week according to this passage.
A.150           
B.50      
C.30       
D.5
64.If youD,you will become fit.
A.exercise regularly
B.drink lots of water
C.eat rice,bread,vegetables and fruit
D.have a healthy eating habit along with regular exercise
65.Why do teenagers give up sports in school according to this passage?Because theyC.
A.a(chǎn)re lazy                     
B.feel great
C.a(chǎn)re busy with their studies        
D.don't like sports.

分析 本文講述了健康的飲食習(xí)慣和有規(guī)律的鍛煉,能夠使你保持健康,而且精神非常好.

解答 61.D 細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)How to Become Fit?可知本文講述的是怎樣保持健康,故選D.
62.B 詞義猜測(cè)題.根據(jù)后半句:you will lose weight,keep fit,and feel great,too.,你將會(huì)瘦下來,保持健康,而且感覺很好.可知此處應(yīng)該是:如果你的身體有著適當(dāng)?shù)哪芰浚⑶矣幸?guī)律的鍛煉,故選B.
63.A 細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)文章Experts suggest that teenagers spend at least 30 minutes exercising a day,five times a week.專家建議青少年每天至少鍛煉30分鐘,一周鍛煉5次.故選A.
64.D 細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)Healthy eating habit along with regular exercise is the only way to become fit.可知如果你有健康的飲食習(xí)慣并且有規(guī)律的鍛煉.你將會(huì)保持健康,故選D.
65.C 細(xì)節(jié)理解題.根據(jù)However,teenagers often give up sports,saying they have no time left after their studies可知孩子們不鍛煉是因?yàn)槊τ趯W(xué)習(xí),故選C.

點(diǎn)評(píng) 做題時(shí)要在理解好文意的基礎(chǔ)上,與題目有機(jī)的結(jié)合,從文章中找到相關(guān)細(xì)節(jié)性的句子與選項(xiàng)細(xì)細(xì)比對(duì),進(jìn)行選擇或推理判斷,選出符合文章內(nèi)容的正確選項(xiàng).做題注意靈活,有時(shí)可采用排除法或直選法確定出最終答案.

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中英語 來源: 題型:選擇題

1.---Can you tell me _______?
---It depends.If it is rainy,it will be put off(推遲) until next week.( 。
A.would the sports meeting be held this Friday
B.that the sports meeting will be held this Friday
C.if the sports meeting will be held this Friday
D.where the sports meeting will be held

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:填空題

2.These are my brothers.(改為一般疑問句)Aretheseyour brothers?

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

19.BEIJING-Lights went out for an hour at some famous landmarks and homes all over the world on March 28for Earth Hour 2010.It is a global event created by the WWF(World Wildlife Fund) to make people pay more attention to climate change.
From the Sydney Opera House and Harbor Bridge to the Eiffel Tower in Paris and London's Houses of Parliament,lights went out to encourage people to cut energy use.
Organizers said the action showed that a great number of people wanted the government to take measures to fight global warming by the end of 2010."We have been dreaming of a new climate deal for a long time,"said Kim Carstensen,head of a global climate organization."Now we're no longer alone with the dream.We're sharing it with all these people turning off their lights,"he said.
Australia first held Earth Hour in 2007and it went global in 2008,attracting 50million people.WWF is hoping one billion people from 1,000cities in nearly 90countries will take part in the event.
Oriental Pearl Tower in Shanghai,the Bird's Nest in Beijing and many other famous buildings in China also joined in this event.

76.The event"Earth Hour"was created to make people pay more attention toB.
A.Sydney Opera House    
B.climate change    
C.March 28
77.According to the passage people who took part in the eventA on March 28.
A.turned off the lights for one hour
B.turned down the lights for 2hours
C.turned on the lights for 3hours
78.C created Earth Hour event first inC.
A.America,2008    
B.Canada,2010    
C.Australia,2007
79.C famous 1andmarks are mentioned in the passage.
A.Four    
B.Five    
C.Six
80.The Earth Hour event was created byB.
A Global Climate Organization
B.World Wildlife Fund
C.Kim Cartensen.

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:句型轉(zhuǎn)換

6.Tom was sleeping when I called him.(對(duì)劃線部分提問)
What  was Tomdoing when you called him?

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:填空題

16.
fill   little    some    search    blessing
81.Exercise more and eatless.
82.Do you have funsearching information online?
83.Would you please lend mesome money?
84.Wish New Year bring endlessblessings to you.
85.The little boyfilled his bag with food and drinks just now.

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:選擇題

3.I like_______ in the_______pool.( 。
A.swim;swimmingB.swimmimg;swimming
C.to swim;swim   

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:閱讀理解

1.DNA is the whole"map"of the human body.It is something that all humans have,and it tells the body what to do.DNA is the reason that we look like our parents,because we get some of their DNA to make our own.
People have been trying to understand the human body for a long time.In I860,Mr Mendel discovered why we look the same as other people in our family.It is because of small things called"genes"(基因) in our body.In 1953,two scientists,Watson and Crick,found out that those small parts are really messages.They're written in the DNA with a special language.
In 1961,another two scientists found the first"word"that they could understand in that language.It shows how DNA tells the cell (細(xì)胞)to build its parts,(有幾個(gè)單詞看不清) the words in the DNA map,but we still do not understand what they all do.By understanding what just one"word"means,we can help to save people from several illnesses.So the more we understand,the more doctors will be able to do.
Most people hope that this will help to make better medicine and help sick people:Other people worry that when we Iearn more"words"and find out more information,we will use it in the wrong way,just to make people more attractive (有吸引力的),or stop sick people getting jobs.
根據(jù)短文內(nèi)容,選擇最佳答案.
51.When did Mr Mendel discover why we look the same as other people in our family?D
A.In 2000.  B.In 1961.   C.In 1953.       D.In 1860.
52.What did the two scientists find in 1961?They foundC.
A.a(chǎn)ll the words in the DNA map
B.small things called"genes"in our body
C.the first"word"they could understand in that language
D.those small parts arc written in the DNA with a special language
53.How can we help sick people if we understand more"words"in the DNA map?A
A.Make better medicine.      B.Make them get jobs.
C.Make maps for them.         D.Make them attractive.
54.Which one is not true according to the article?B
A.We look like our parents because of"genes"in our body.
B.We have understood what all the words in the DNA map do.
C.DNA is the whole"map"of the human body.
D.DNA tells the cell to build its parts.
55.What do people think about this research about DNA?D
A.It can be only bad.                  B.It can be only good.
C.It can be good but won't work.      D.It can be good and bad.

查看答案和解析>>

科目:初中英語 來源: 題型:填空題

2.Mother's love is the mostvaluable(寶貴的) gift I have got in the world.

查看答案和解析>>

同步練習(xí)冊(cè)答案