20．Almost every day，we discuss the topic of health，especially for kids．But what is health？"Health"means eating well，getting enough exercise，and having a healthy weight．Let's read the following rules．They can help you stay healthy．
1．Eat a variety  of food，especially fruit and vegetables．We all know that eating fruit and vegetables can help us stay healthy，but many of us only eat our favorite food．Remember that we can only get the nutrition（營(yíng)養(yǎng)）we need by eating different kinds of food，especially fruit and vegetables．
2．Drink water ahd milk most often．Everyone knows that water is important．Besides that，kids need plenty of calcium（鈣） to grow strong bones，and milk is rich in it．Every day，you should drink at least three cups of milk，when you are 9years old or older．You should also try to have less sugary drinks，like soda and coca．They include a lot of sugar．Sugar only includes calories （熱量），not important nutrition．
3．Listen to your body．When you are eating，notice how your body feels．When your stomach feels comfortably full，stop easing．Eating too much makes you feel uncomfortable．If you do it too often，it can make you unhealthy and fat．
4．Limit screen time．What's screen time？It's the amount of time you spend watching TV，movies and playing computer games．The more time you spend on these sitting-down activities，the less time you spend playing sports，like basketball，and doing other activities like riding and swimming．Try to spend no more than 2 hours a day on screen time．

56．In this passage，"health"includes all of the following EXCEPTD．
A．eating well
B．doing more exercise
C．having a healthy weight
D．wearing comfortable clothes
57．The underlined phrase"a variety of"meansB．
A．plenty of
B．a(chǎn)ll kinds of 
C．the rest of
D．a(chǎn) lot of
58．Which of the following is NOT true？C．
A．Eating more fruit and vegetables is good for people．
B．We should eat and drink things with little sugar，
C．We should spend the same time on both sitting-down activities and sports．
D．When we are full，we should stop eating，no matter how delicious the food is．
59．Screen time is the time that you spendD．
A．playing computer games    
B．watching movies
C．watching TV
D．All of above
60．What's the main idea of the passageC？
A．How to eat healthy food．
B．Eating and playing are both important．
C．Suggestions for staying healthy．
D．Health is very important．

分析 幾乎每一天，我們討論健康問(wèn)題，特別是對(duì)于孩子們的健康．但是什么是健康呢？"健康"是指吃得好，運(yùn)動(dòng)量足，有健康的體重．閱讀以下規(guī)則．這可以幫助您保持健康．
1．吃各種食物，特別是水果和蔬菜．我們都知道吃水果和蔬菜可以幫助我們保持健康，但是我們中的許多人只吃我們最喜歡的食物．請(qǐng)記住我們只有通過(guò)吃不同種類的食物，才能得到我們需要的營(yíng)養(yǎng)，特別是水果和蔬菜．
2．經(jīng)常喝水和牛奶．每個(gè)人都知道水是重要的．除此之外，孩子們需要大量的鈣來(lái)強(qiáng)健他們的骨骼，而且牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富．每一天，你應(yīng)該喝至少三杯牛奶，當(dāng)你9歲以上時(shí)，你也應(yīng)該嘗試少量的含糖飲料，如蘇打水和可可咖啡．它們包括很多糖．糖只包括卡路里，不重要的營(yíng)養(yǎng)．
3．聽(tīng)從你的身體．當(dāng)你吃飯的時(shí)候，注意你的身體感覺(jué)如何，當(dāng)你的肚子飽了并感到舒適的時(shí)候，要停止吃．吃太多會(huì)使你感到不舒服．如果你經(jīng)常做，那可能會(huì)使你身體不健康．
4．屏幕時(shí)間的限制．屏幕時(shí)間是多少？它是看電視，電影和玩電腦游戲的時(shí)間．在這些坐著的活動(dòng)中花費(fèi)的時(shí)間越多，你在運(yùn)動(dòng)上花時(shí)間就越少，比如籃球，和做其他活動(dòng)，如騎馬和游泳．盡量每天在屏幕上花費(fèi)不超過(guò)2小時(shí)．

解答 56．D．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)Health"means eating well，getting enough exercise，and having a healthy weight．可知，健康包括吃得好，運(yùn)動(dòng)量足，有健康的體重，而不包括"穿舒適的衣服"．故選D．
57．B．判斷推理題．根據(jù)本段的we can only get the nutritionwe need by eating different kinds of food，especially fruit and vegetables可知，本段的意思應(yīng)是"吃不同種類的食物我們才能保持健康"，故這里的a variety of應(yīng)是all kinds of 的意思．故選B．
58．C．判斷推理題．根據(jù)Limit screen time和Try to spend no more than 2 hours a day on screen time可知，我們應(yīng)該現(xiàn)在屏幕時(shí)間，每天不超過(guò)2小時(shí)．所以，選項(xiàng)C說(shuō)坐的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間相同是錯(cuò)誤的．故選C．
59．D．細(xì)節(jié)理解題．根據(jù)What's screen time？It's the amount of time you spend watching TV，movies and playing computer games可知，屏幕時(shí)間是看電視，電影和玩電腦游戲的時(shí)間．故選D．
60．C．主旨大意題．根據(jù)第一段中的Let's read the following rules．They can help you stay healthy以及文章意思可知，本文講述了如何保持健康．故選C．

點(diǎn)評(píng) 做此類閱讀理解題先快速讀一遍文章了解其大意，接下來(lái)結(jié)合具體題目從文中的相應(yīng)位置找到相關(guān)的句子或關(guān)鍵詞，聯(lián)系上下文，根據(jù)句意作答，有的推理題需要仔細(xì)推敲．無(wú)論什么樣的題型，最最關(guān)鍵的還是從文章出發(fā)，不能脫離原文．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

19．It happens every spring．Flowers come out everywhere on the same day．But how do plants"know"when to flower？
For years，it has been a difficult question for scientists．But a US research group may have finally answered it-the secret lies in a protein（蛋白質(zhì)）called FKF1．This helps plants to know when the days become long and when they get short．Then they can tell the seasons are changing．
Researchers found the FKF1protein when they were studying a plant called Arabidopsis（擬南芥）．It is sensitive（敏感的）to sunlight，and can be made active by sunlight．
Plants produce this protein every day in the late afternoon all year．If there is no light at this time，for example in winter when the sun goes down early，the protein won't be active．But when spring comes and the days get longer，the FKF1protein can be made active by day light and the plants"know"it is time to flower．"If there is light in the late afternoon，plants will know that the days are getting longer and that it is the best time for flowers to come out，"explained Takato Imaizumi，leader of study．But when conditions are poor for growing，such as during autumn or winter when the weather is cold and days are short，plants won't flower．
Although researchers have only studied how the FKF1protein works in the Arabidopsis，they believe that it is the same with many other plants，including crops such as rice and wheat．This could be useful to the agricultural industry．
"If we can control when flowers come out，we might be able to increase crop production，"Imaizumi said．

38．The passage is mainly aboutA．
A．how plants"know"when to flower  
B．what people can do with plants
C．how seasons are changing  
D．what kind of plant Arabidopsis is
39．Scientists found the FKF1protein when they wereD．
A．a(chǎn)nswering a question  
B．controlling the clours of flowers
C．planting flowers in the garden  
D．studying a plant called Arabidopsis
40．The best time for flowers to come out is whenB．
A．it rains in spring  
B．there is light in the late afternoon
C．it is getting dark  
D．the sun goes down early
41．Scientists believe thatA．
A．other plants also know when to flowers
B．flowers are more valuable than fruits and vegetables
C．people have known how to control when flowers come out
D．if the weather is cold and days are short，plants will flower．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

11．Do you know that it is your own immune system working against the virus that makes you uncomfortable when getting a cold，but not the virus itself？So when you have got a strong immune system and the virus is strong enough too，you will possibly get terrible cold symptoms（ 癥狀）？
Vitamin C won't stop a cold
It is claimed that Vitamin C helps by increasing white blood cells．However，many tests have shown that it does not prevent colds．At best，it only slightly reduces the rime of symptoms．
Staying indoors won't protect you
One of the most likely sources of cold viruses is your computer mouse or desk．A study of the cold virus in offices found that 47% of desktops，46% of computer mice and 45% of telephones had cold viruses on them．
Wrapping up warm won't protect you
Colds are more common in autumn and winter．That's because the cool，wet and cold weather drives people indoors，where viruses may more easily jump from one person to another．
And the distinct peak in colds（感冒高峰） is in September and early January，which is likely due to the return of students to schools and colleges after the summer and winter vacation．
Old granny's chicken soup is right
Granny's chicken soup is an old cure for colds since a long time ago．Scientists say it is true．Chicken soup does help cure a cold．Many canned soups are just efficient as homemade ones．

52．It isD that makes you uncomfortable when getting a cold．
A．the virus itself                    B．Vitamin C
C．the terrible cold symptom          D．your own immune system
53．"Staying indoors won't protect you"tells us thatC indoors．
A．there are many desks             B．there are many telephones
C．there are many cold viruses        D．there are many computer mice
54．The distinct peak in colds is in September and early January．That's becauseD．
A．it's in autumn and winter
B．the weather is cool，wet and cold
C．students return to schools and colleges
D．viruses can jump from one person to another more easily
55．Many canned soups are just efficient as homemade ones．The underlined word"efficient"meansA in Chinese．
A．有效的     B．美味的     c．值錢的     D．方便的．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

8．When Oakland High School in California moved into a new building，the students and teachers noticed a strong smell．Then almost half of the students began to have a headache and a cough．Experts（專家） came to find the cause of the sickness．Finally，they discovered that the air in the building was not safe to breathe．They were surprised to find out that the desks and chairs in the school library caused the trouble．These desks and chairs were made of particleboards（合成板）．This kind of board is cheap．It is made of very small pieces of wood held together with a chemical（化學(xué)物質(zhì)）．This is just one example of a modern problem that is most common in cities-indoor air pollution（污染）．
People have worried about air pollution for many years，and the government has spent lots of money trying to clean up the air of big cities．But now we found that we are still breathing unhealthy air．A study shows：Indoor air pollution is almost two to five times（倍） worse than outside pollution．So remember to open the windows and don't stay too long in modern buildings with windows closed．

51．Many students and teachersB after they moved into the new building．
A．were very happy and excited
B．didn't feel well
C．felt tired because of hard work
52．The experts came to Oakland High School forC．
A．staying with the sick students and teachers
B．taking away the desks and chairs
C．finding the cause of the illness
53．Which of the following is NOT true according to the passage？B
A．The indoor air pollution is common in cities．
B．We needn't worry about the outside pollution．
C．The air in this school library was not safe to breathe．
54．A study shows that indoor air pollution isA．
A．even worse than the outside pollution   
B．not so bad as outside pollution
C．the only problem to worry about
55．What's the main idea of the passage？C
A．Never move into a new building
B．We shouldn't buy cheap desks and chairs
C．The indoor air pollution is a big and common problem．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

15．Liverpool city government want to clear the city of fat pigeons （鴿子）．They say that people are feeding the birds，which makes them fat．The pigeons get bigger because their normal food should be seeds（種子）and insects （昆蟲(chóng)），not high-fat junk food they are eating in the city centre．
The government want people to know that everyone who feeds the pigeons is responsible （負(fù)責(zé)）for the streets being so crowded with these birds．They hope to encourage the birds to move away from the city centre and into parks and open spaces．
Ten robot birds have been brought into the city centre to frighten the pigeons away and visitors are asked not to give the pigeons any food．The mechanical （機(jī)器的）birds-known as"robops"-will sit on the roofs of buildings．They can be moved around to different places．They look like a falcon，which is a bird that kills pigeons．
They even make noises and move up and down their wings （翅膀）to frighten the pigeons．The government hope that the pigeons will go away before the city becomes the European Capital of Culture in two years．

51．Pigeons in Liverpool get fat because they eatD．
A．birds
B．seeds
C．insects
D．junk food
52．What do Liverpool city government try to do？B
A．They want people to feed the pigeons with healthy food．
B．They want the pigeons to move out of the city centre．
C．They want to keep robot birds instead of pigeons．
D．They want people to keep the pigeons at home．
53．The robot birds are used toC．
A．make the city colorful
B．help feed the pigeons
C．drive away the pigeons
D．take the place of pigeons
54．This passage is most probably a（n）B．
A．notice
B．news report
C．short story
D．a(chǎn)dvertisement
55．Which of the following might be the best title of the passage？A
A．Robot Birds
B．Clean city
C．European Capital of Culture
D．Junk food．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

5．Learning to deal with stress is the key to passing any exam．If you feel nervous when taking an exam，take a deep breath（呼吸） and tell yourself to take it easy．Here are five steps to follow：
Show up on time．Arriving late might make you feel rushed and nervous，and arriving too early could give you time to sit there and worry about things．
Don't waste time．If you see questions you don't know，don't spend too much time on them．Remember you have to answer all the questions．
Handwriting．Neat（工整的） and clean handwriting is easier for the examiner（評(píng)卷人） to read．
Use up all your time．If you finish the test before the time is up，don't just sit there．Go back over the questions，especially the ones that seem hard，and check your work．
Move on．Once an exam is over，forget about it．The best thing you can do is to go home and study for the next one．
How to have a good exam
Steps to follo wWhat you should do
Show up on time．（96）Don't arrive   too late or too early．
Don't waste time．Don't （97）spend too much time  on the questions you don't know．
Handwriting．Write carefully．It is easier for the examiner to read   （98）neat and clean handwriting．
（99 ）Use up all your time．Go back over the questions that seem hard and check your work．
Move on．When the exam is over，forget about it．It's best   （100）to go home and study for the next one．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀理解

12．Fast food or Traditional food？
It's OK to eat fast food occasionally but fast food is high in calories （熱量）．（101）So，if you often eat a hamburger and chips，you can easily becomefat．You must eat homemade food because it is healthier．
Everybody knows that fast food is cheap and quick．However fast food is not as tasty as homemade food．Young people prefer to eat pizzas，hamburgers and French flies，（102）_____ they should eat soup instead．Fast food companies （103）______（花費(fèi)） lots of money in order to make people believe that fast food is cool．The average American eats three hamburgers with French fries a week．
Fatness can lead to other diseases．（104）This is whyAmericais now starting to fight backagainst the fast food companies．They are stopping serving fast food in school cafeterias and restaurants serving traditional food are opening now．

101．寫出文中（101）處的同義句．
So，don't often eat a hamburger and chips，oryou can easily become fat．
102．在文中（102）處填入一個(gè)詞，使句意通順．but
103．根據(jù)文中（103）句的漢語(yǔ)提示在橫線上寫出單詞，使句意通順．spend
104．將文章（104）處畫線句子譯成漢語(yǔ)．這就是為什么美國(guó)現(xiàn)在正開(kāi)始與快餐公司做斗爭(zhēng)．
105．在文章中找出delicious的同義詞．tasty．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：完形填空

9．It was（41）ADay．A man stopped his car at a flower shop （42）Csome flowers．He wanted the shopper to send the flowers to his mother，who lived two hundred miles away．As he got out of his car，he found a young girl （43）Bon the road crying．He asked her what was （44）Band she replied，"I want to buy a red rose（45）Cmy mother，but I only have seventy-five cents．A rose costs two dollars．"The man smiled and said，"Come into（46）A with me，and I'll buy you a rose．"
He bought the little girl her rose and ordered his own mother's flowers．As they （47）Che offered to drive the girl （48）A．She said，"Yes，please!You can take me to my mother．"She brought （49）C  to a cemetery（墓地），where she placed the rose on the grave．The man was （50）A．He returned to the flower shop，picked up the flowers he ordered，and drove two hundred miles to his mother's house．Today is the day for your mother．Send a flower to your kind and beautiful mother．

41．A．Mother'sB．Teachers'C．Children'sD．April
42．A．orderedB．orderC．to orderD．ordering
43．A．to sitB．sittingC．satD．sits
44．A．happenB．wrongC．trueD．matter
45．A．withB．toC．forD．in
46．A．the shopB．the schoolC．the streetD．the grave
47．A．leaveB．a(chǎn)re leavingC．were leavingD．leaves
48．A．to homeB．homeC．to a cemeteryD．to shop
49．A．heB．hisC．himD．her
50．A．movedB．happyC．sadD．a(chǎn)ngry．

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科目：初中英語(yǔ) 來(lái)源： 題型：閱讀表達(dá)

14．Some Ways To Create More Time In Your Day
Get up earlier
Get up fifteen minutes earlier．Getting up just a bit earlier can give you some breathing （呼吸） space．Perhaps it'll give you time to sit down and enjoy your breakfast．Maybe you can use that fifteen minutes a day to read through a book or part of magazines．
Create a plan
At the start of your workday，make a plan．Write down three important tasks you want to achieve that day quickly．Put a big star next to the most important．Now，before you get into the busy work，start on the important task and see it through to the end．
Surprisingly few people take the time to plan their workday，and end up turning around their wheels on a number of unimportant tasks without really achieving anything big．
Finish Work on Time
Finally，one of the best ways to make more time in your life is to finish your work on time! If you work for an employer （雇主），try to leave the office on time-at least two days each week．If you work for yourself，you need to be eve more self-disciplined （自我約束的）!
What could you do with an extra ten hours every week？How could you create more time in your day？

71．What can getting up just a bit earlier give you？It can give us some breathing space．
72．When should you make a plan？At the start of my workday．
73．What should you do the most important task？I should put a big star next to it
74．What do you need to do if you work for yourself？I need to be even more self-disciplined．
75．What's the Chinese for the underlined sentence in the passage？生活中，贏得更多時(shí)間的最好方法之一就是按時(shí)完成工作．．

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同步練習(xí)冊(cè)答案