Question

14．節(jié)食保持苗條是青春期的健康生活習(xí)慣．×．（判斷對(duì)錯(cuò)）

Answer 1

分析 1、人們?cè)谌粘Ｉ�活中所遵循的行為�?xí)慣，如果有利于增進(jìn)身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式．
2、健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．

解答 解：少女時(shí)期是精力最充沛、求知欲望最強(qiáng)烈的時(shí)期，也是學(xué)習(xí)最出成績(jī)的時(shí)期．需要供給充足、全面的營(yíng)養(yǎng)，以保證身體和智力的發(fā)育．  如果為減肥而盲目節(jié)食、挑食、偏食，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不平衡．人的大腦時(shí)刻需要充足的氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素的供給．盲目減肥可造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，會(huì)促使腦細(xì)胞早衰，無(wú)法應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)．節(jié)食減肥的另一不良后果是由于長(zhǎng)期節(jié)食，造成蛋白質(zhì)缺乏，使性腺激素分泌不足，從而造成閉經(jīng)．  因此，青春少女應(yīng)意識(shí)到盲目減肥造成的不良后果，每日三餐中注意飲食的合理營(yíng)養(yǎng)，改掉不良的飲食習(xí)慣，特別是為了減肥只吃零食不吃正餐的方法更不可�。�
故答案為：×

點(diǎn)評(píng) 掌握健康的生活方式是解題的關(guān)鍵．