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下列飲食習慣中，合理的是
A．因貪睡而經常不吃早餐
B．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
C．只吃自己喜歡的食物
D．合理營養(yǎng)，平衡膳食
D

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，烹調時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏�。菢嫵杉毎闹饕煞�，人體內的營養(yǎng)物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等．可見D符合題意．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

肥胖是由于        造成的，而身體消瘦可能是        造成的。所以，日常生活中只有堅持做到             ，才能更有利于身體健康。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

巧克力是高能量食物，雞鴨魚肉是高蛋白食物，多吃有益健康…………（    ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

如果媽媽在整理冰箱時發(fā)現一盒牛奶，拿來讓你喝，從食品安全的角度講，你首先應關注包裝說明上的（   ）
A．產地B．營養(yǎng)成分C．儲藏條件D．保質期

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年正處于生長發(fā)育的關鍵時期，下列飲食適合青少年的是 （   ）
A．每天想吃什么就吃什么
B．只吃蔬菜，不吃魚肉
C．吃少量的飯，主要依賴喝牛奶
D．按“平衡膳食寶塔”定時進餐

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

合理營養(yǎng)，應按照“            ”，每天均衡的吃五類食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年正處于生長發(fā)育的旺盛階段，需要多種營養(yǎng)物質。請為自己選擇一份合理又經濟實惠的午餐（ ）
A．牛奶一盒、雞蛋一個、冰激凌一杯
B．米飯一碗、紅燒肉一份、紅燒帶魚一塊、豆腐湯一碗、青菜一份、水果一個
C．肉餅一個、紅燒肉一份、可樂一瓶、巧克力一塊
D．米飯一碗、龍蝦一只、草魚一只、燒雞一只、肉片湯一碗、青菜一份

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

不健康的生活方式是（  ）
A．積極參加集體活動B．按時作息C．不吃早餐D．堅持體育鍛煉

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

食品安全、衛(wèi)生與人類健康密切相關。從2009年6月1日起，新的《食品安全法》正式實施。下列做法符合食品安全、衛(wèi)生的是            （  ）
A．不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食品
B．把霉變大米淘洗干凈后做成米飯，繼續(xù)食用
C．為增加食品中蛋白質的含量，加入三聚氰胺
D．購買食品只關注營養(yǎng)成分，不看保質期

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