Question

【題目】隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣正趨于多元化，在此過(guò)程中，肥胖病患者呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。其中，青少年和兒童肥胖患者也逐年增多�！瓣P(guān)注肥胖，增進(jìn)健康”日益成為人們萘余飯后的熱門(mén)話(huà)題。請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)回答下列問(wèn)題：

（1）生命在于運(yùn)動(dòng)，下表是各種活動(dòng)方式在單位時(shí)間內(nèi)的耗氧量，你認(rèn)為最佳的減肥活動(dòng)方式是_______________

（2）肥胖易引發(fā)高血壓，如果一個(gè)人的血壓經(jīng)常超過(guò)____千帕，則認(rèn)為是高血壓。對(duì)肥胖患者而言，預(yù)防高血壓除了要注意加強(qiáng)體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制________的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

（3）肥胖易引發(fā)糖尿病，小華同學(xué)的父親在半年內(nèi)體重由liOkg陡降為85kg，檢查身體測(cè)得血糖濃度為78mmoVL，醫(yī)生診斷為糖尿病，該病人患糖尿病的可能原因是其體內(nèi)________分泌不足，使血糖濃度升高。

（4）請(qǐng)根據(jù)以上敘述，總結(jié)出引起少年兒童肥胖的主要原因_____________

Answer 1

【答案】 慢跑 18.7千帕/12千帕 高能量物質(zhì) 胰島素 缺少運(yùn)動(dòng)，不合理的飲食習(xí)慣

【解析】（1）通過(guò)分析表中的數(shù)據(jù)可知，在單位時(shí)間內(nèi)的慢跑的耗氧量最大，細(xì)胞利用氧，將有機(jī)物分解成二氧化碳和水，并將儲(chǔ)存在有機(jī)物中的能量釋放出來(lái)，能起到很好的減肥效果。
（2）高血壓，只要舒張壓超過(guò)12kPa，就是高血壓，若收縮壓達(dá)到或超過(guò)18.7kPa（160mmHg）和舒張壓達(dá)到或超過(guò)12kPa（95mm Hg）者是典型的高血壓。因此如果一個(gè)人的血壓經(jīng)常超過(guò)18.7/12 千帕，則認(rèn)為是高血壓．對(duì)肥胖患者而言，預(yù)防高血壓除了要注意加強(qiáng)體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制糖類(lèi)和脂肪的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。
（3）胰島素調(diào)節(jié)血糖的代謝，若胰島素分泌不足，使血糖濃度過(guò)高，引發(fā)糖尿病。因此，該病人患糖尿病的可能原因是其體內(nèi)的胰島素分泌不足，使血糖濃度升高。
（4）由以上內(nèi)容可知，引起少年兒童肥胖的主要原因有飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等。青少年應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，同時(shí)正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康。