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養(yǎng)成良好的飲食習慣非常重要,下列說法正確的是


  1. A.
    早餐、午餐、晚餐占一天熱能的比例分別是40%、30%、30%
  2. B.
    不吃早餐對人體健康無害
  3. C.
    青少年不應食用足夠的糖類食物
  4. D.
    不吃霉變和已過保質期的食品
D
分析:合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習慣會導致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩,食品安全是指:防止食品污染;預防食物中毒.據此解答.
解答:合理營養(yǎng)的含義是,由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,既不缺乏,也不過多.根據平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物,人體需要量做多是平衡膳食寶塔中的谷物類.
A、合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和科學的食譜.每天要一日三餐,按時進餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.故此選項不正確;
B、不吃早餐,午餐前則會感到頭昏乏力,注意力不集中,反應遲鈍,記憶力下降,影響學習成績,有時甚至因血糖太低而暈倒.早餐吃不好,還會影響到青少年的發(fā)育和健康.長期早餐熱能缺乏,機體就會動用體內積存的糖原、脂肪,甚至分解體內的蛋白質來提供能量.故此選項不正確;
C、糖類是人體最主要的供能物質,青少年應該食用足夠的糖類食物,才能滿足身體的能量供應.故此選項不正確;
D、食品安全是指:防止食品污染,預防食物中毒.霉變的食品中細菌真菌大量繁殖,產生了大量有毒的物質如黃曲霉素,不能食用;食品在生產、加工、儲存過程中可能改變其性質,所以購買食品時一定要注意營養(yǎng)成分、保質期、配料、品名、批號、生產日期、保質期或有效期,從而加大食品質量的有效監(jiān)督和檢查等措施予以保證.食品如果過了保質期,看起來雖然沒有變質,但是其內在的性質、品質可能已經發(fā)生了變化,不可以再食用.故此選項正確.
故選D
點評:解此題的關鍵是理解掌握合理營養(yǎng)、平衡膳食的含義以及食品安全的要求.
練習冊系列答案
相關習題

科目:初中生物 來源: 題型:單選題

下列生產措施,與激素效用無關的是


  1. A.
    果樹整形修剪
  2. B.
    幼苗移栽后去掉部分葉片
  3. C.
    糖尿病患者注射胰島素
  4. D.
    家畜的閹割

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

下表是健康人腎動脈中的血漿,原尿和尿液進行分析比較得到的數據.
主要成分血漿中 克/100毫升原尿中 克/100毫升尿液中 克/100毫升
909898
A8.000.030.00
B0.100.100.00
無機鹽0.720.721.10
尿0.030.031.80
請分析這些數據回答:
(1)表中B可能是______.
(2)血漿和原尿變化,說明腎小球和緊貼著的腎小囊起______作用.
(3)B物質在原尿中存在而尿液中沒有,這是因為______.
(4)如果某人尿液中含B物質,則此可能患______病,是由于體內______分泌不足而引起的.

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

人體內精子和卵細胞結合形成受精卵的場所是


  1. A.
    子宮
  2. B.
    睪丸
  3. C.
    陰道
  4. D.
    輸卵管

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

蕨類植物只能生活在陰濕環(huán)境中的主要原因是


  1. A.
    沒有真正的根
  2. B.
    沒有輸導組織
  3. C.
    只有根狀莖
  4. D.
    受精作用離不開水

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

有一位大面積燒傷的病人,其傷面有大量液體滲出而需要輸血,輸血是最好輸


  1. A.
    全血
  2. B.
    濃縮的血小板全液
  3. C.
    濃縮的紅細胞懸液
  4. D.
    血漿

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科目:初中生物 來源: 題型:單選題

某同學刷牙時牙齦常出血,醫(yī)生建議他多吃些新鮮蔬菜和水果,這是為了補充


  1. A.
    維生索A
  2. B.
    維生索B
  3. C.
    維生素C
  4. D.
    維生素D

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科目:初中生物 來源: 題型:解答題

如圖是生物課外小組調查某生態(tài)系統(tǒng)后繪制的簡圖,請據圖答題.
(1)在這個生態(tài)系統(tǒng)中,陽光、空氣和水等屬于______因素.細菌、真菌是這個生態(tài)系統(tǒng)中______,它們的作用是______.
(2)在這個生態(tài)系統(tǒng)中,生產者是______,它們的作用是______.
(3)請你寫出圖中陸地部分有捕食關系的食物鏈:______.
(4)為了防治害蟲對禾谷類的危害,農民伯伯常噴灑農藥.久而久之,昆蟲的抗藥性越來越強,原因是______;經過檢測,在魚體內也發(fā)現了這種農藥,這個事例可以說明______.

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科目:初中生物 來源: 題型:判斷題

有的人特別喜歡吃饅頭,發(fā)面蒸饅頭利用的微生物是酵母菌.

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