Question

進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)下列哪些關(guān)節(jié)易損傷（　�。�
①腕關(guān)節(jié)    ②肩關(guān)節(jié)    ③膝關(guān)節(jié)    ④髖關(guān)節(jié)    ⑤踝關(guān)節(jié)    ⑥肘關(guān)節(jié)．

A．①③⑤

B．②③④

C．④⑤⑥

D．①④⑤

Answer 1

分析：本題考查脫白、骨折及其急救處理．關(guān)節(jié)是由關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)腔構(gòu)成當(dāng)關(guān)節(jié)遭遇外傷或暴力作用會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位韌帶損傷等等．

解答：解：運(yùn)動(dòng)之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷都是因?yàn)楹鲆曔\(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)、肌肉或關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)造成的．專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，在運(yùn)動(dòng)中，足踝、膝蓋、肩這三個(gè)關(guān)節(jié)最易受傷，因此，對(duì)此三關(guān)節(jié)應(yīng)格外做好防護(hù)．
踝關(guān)節(jié)：在跑步、騰空跳的過(guò)程中，我們的腳本身就有內(nèi)翻的傾向，如果落地重心不穩(wěn)，踩在他人腳上或陷入坑內(nèi)等，就會(huì)以足的前外側(cè)著地、內(nèi)翻，扭傷足部韌帶損傷，俗稱“崴腳”．
膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，是容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的關(guān)節(jié)．膝關(guān)節(jié)主要是屈伸運(yùn)動(dòng)，只能做稍微的扭轉(zhuǎn)．黃主任稱，膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí)，突然扭轉(zhuǎn)及內(nèi)收和外展的動(dòng)作最容易傷到關(guān)節(jié)韌帶．比如在踢足球的時(shí)候，“二人對(duì)腳”，從高處往下跳時(shí)，兩腿沒(méi)有并攏，單側(cè)小腿于外展外旋，身體重心失去平衡或者關(guān)節(jié)外側(cè)受到暴力沖擊等，均可造成損傷．
腕關(guān)節(jié)由橈腕關(guān)節(jié)、腕骨間關(guān)節(jié)和下尺橈關(guān)節(jié)及腕掌關(guān)節(jié)組成．主要作用使腕背伸、屈腕及前臂旋轉(zhuǎn)．病因以扭擰傷最為常見(jiàn)，如不慎跌倒，手掌或手背著地支撐，迫使腕部過(guò)度背伸、掌屈；或擰螺絲等用力過(guò)猛，腕部過(guò)度旋轉(zhuǎn)．
故選：A

點(diǎn)評(píng)：另外肩關(guān)節(jié)也較易于受損傷，游泳、打羽毛球、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)時(shí)，肩部關(guān)節(jié)反復(fù)完成超常范圍的運(yùn)動(dòng)，肩袖肌腱與骨、韌帶不斷摩擦，或者肌肉的反復(fù)牽拉使肌腱、滑囊發(fā)生損傷．