Question

常食“五谷雜糧”有利于身體健康，是因為這些食物(    )

A．含各種營養(yǎng)成分的量都相同	B．容易被人體消化和吸收，又不會導(dǎo)致肥胖
C．營養(yǎng)豐富，為人體提供全面的營養(yǎng)	D．人們非常喜歡食用這些食物

Answer 1

C

試題分析：A、不同的食物所含的營養(yǎng)成分的量不同，如小麥、玉米等含豐富的淀粉，大豆、花生等含較多的脂肪、蛋白質(zhì)等，不符合題意；
B、所吃的這些食物能為人體提供糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素等，其中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)不容易吸收，需要消化之后才能被人體吸收和利用，不符合題意；
C、我們常吃“五谷雜糧’，主要以此為食，我們所吃的這些食物能為人體提供糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素等，營養(yǎng)較為全面，有利于身體健康，符合題意；
D、常食“五谷雜糧”有利于身體健康，與喜歡不喜歡無直接關(guān)系，不符合題意；
故選C。