一個人的健康狀況與他的日常生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系.請你說出兩種健康的生活習(xí)慣:______、______.
健康的生活方式有:生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運(yùn)動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等.生活有規(guī)律,可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣,形成生物鐘,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,提高身體的免疫能力;合理膳食、均衡營養(yǎng),一日三餐按時就餐,既能滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需要,又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營養(yǎng)不良.
故答案為:生活有規(guī)律;合理膳食、均衡營養(yǎng)
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下列關(guān)于健康的觀點中,錯誤的是
A.積極的人生態(tài)度有利于健康B.心理健康和道德健康也屬于健康的范疇
C.健康不能依賴于保健品D.“體強(qiáng)無病”就是健康

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

進(jìn)入青春期的男孩和女孩的下列做法正確的是
A.我已經(jīng)長大了,不用父母管我了
B.只喜歡和異性交往,談戀愛
C.出現(xiàn)了一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象或生理疾病,不和任何人說,也不去看醫(yī)生
D.積極參加各種文體活動和社會活動,同學(xué)間互相幫助,努力學(xué)習(xí)

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

林則徐在廣東進(jìn)行的震驚中外的“虎門銷煙”活動是我國歷史上最早的一次大規(guī)模、有組織的( 。
A.禁毒活動B.禁香煙活動C.禁煙花活動D.禁煙酒活動

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

每年5月31日為世界無煙日,煙草燃燒產(chǎn)生的對人體有害的物質(zhì)有( 。
①焦油②二氧化碳③一氧化碳④尼古丁.
A.①②③④B.③④C.①③④D.②③④

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:填空題

______是兒童青少年心理健康的核心,良好的情緒和適度化情緒反應(yīng),表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài).

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

當(dāng)情緒出現(xiàn)一些問題是,可以采取某些方法來調(diào)節(jié),下列不可取的是( 。
A.有意識轉(zhuǎn)移話題B.把煩惱向親人訴說
C.找人吵架喧泄D.大哭一場

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

下面列舉的各項中,屬于健康生活的有( 。
①加強(qiáng)體育鍛煉
②具有聰明的頭腦
③保持愉快的心情
④保持良好的食欲
⑤學(xué)會與人相處
⑥維持良好的人際關(guān)系
⑦為朋友兩肋插刀
⑧擁有積極向上的心態(tài).
A.①②③④⑤⑥B.①②⑤⑥⑦C.②③⑤⑥⑦⑧D.①③④⑤⑥⑧

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科目:初中生物 來源:不詳 題型:單選題

克隆羊多莉長得像(  )
A.供無核卵的母羊B.代孕母羊
C.供細(xì)胞核的母羊D.A、B、C三種羊的一部分

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同步練習(xí)冊答案