Question

13．青春期身體生長發(fā)育、代謝旺盛，為了滿足身體健康成長的需要，你認(rèn)為青春期應(yīng)養(yǎng)成的生活習(xí)慣中，應(yīng)包括下列哪項（　　）

• A． 保證全面合理營養(yǎng)
• B． 生活要有規(guī)律
• C． 文體活動對學(xué)習(xí)無多大用處，最好不參加
• D． 多吃、多睡、少運動

Answer 1

分析 心理健康是健康的重要組成部分，青春期容易產(chǎn)生心理問題，我們應(yīng)該注意青春期心理衛(wèi)生，切實做好青春期衛(wèi)生，保證身心正常發(fā)育，能夠為一生的健康打下良好的基礎(chǔ)．

解答 解：進(jìn)入青春期，正是身體發(fā)育時期，要注意合理膳食，作息有規(guī)律，保證均衡營養(yǎng)，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發(fā)育．隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，常表現(xiàn)為從初期的與異性疏遠(yuǎn)，到逐漸愿意與異性接近，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀．這些都是正常的心理變化．應(yīng)當(dāng)注意的是，這個時期正是學(xué)知識、長才干、樹立遠(yuǎn)大理想、塑造美好心靈的關(guān)鍵時期．因此，應(yīng)當(dāng)精中精力，努力學(xué)習(xí)，積極參加各種文體活動和社會活動，同學(xué)間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．避免多吃、多睡、少運動的現(xiàn)象出現(xiàn)．
故選：AB

點評 此題考查對青春期生理、心理的變化及其衛(wèi)生的認(rèn)識．