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肥胖可能導致多種疾病，減肥的人可以適當多吃（　�。�
A．巧克力B．西蘭花C．豬肉D．花生
肥胖一般是營養(yǎng)過剩、活動過少等原因導致的，營養(yǎng)過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大于消耗量，能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩，通過內分泌轉化為甘油三脂儲存在內臟表面和皮下組織，導致發(fā)胖．減肥時要注意方法科學，不能影響營養(yǎng)物質的正常攝入量．可以適當控制高熱量食物的攝入，如豬肉、牛肉、花生、巧克力、油炸雞翅等，除此之外，我們應該多參加適當的體育活動，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康．蔬菜含熱量少，不用控制．
故選：B
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

牛奶中含有豐富的鈣，但李大媽的寶貝孫子只喝牛奶體內也出現缺鈣現象，則最有可能的原因是體內缺少
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A．含鐵的無機鹽B．蛋白質
C．維生素AD．維生素D

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

我們吃的食物含有六類營養(yǎng)物質．兒童、青少年以及傷病員需要多吃一些奶、蛋、肉，這是因為這些食物中含有豐富的______，人的生長發(fā)育以及受損細胞的修復和更新都離不開它；在人體內不需經過消化酶的消化，能直接被人體吸收的營養(yǎng)物質有______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

食物中含有的營養(yǎng)物質指糖類、蛋白質、脂肪．______（判斷對錯）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

李某最近一段時間皮膚粗糙，一到夜晚看不清物體，那么他的飲食中應適量增加下列哪些食物（　�。�
A．動物肝臟、胡蘿卜、黃玉米
B．花生、奶油、蛋黃
C．豆類、糙米、全粒谷物
D．水果、新鮮蔬菜

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

同等質量的下列物質，在人體內分解，釋放能量最多的是（　�。�
A．蛋白質B．脂肪C．糖類D．維生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在日常生活中，我們提倡用鐵鍋而不用鋁鍋．因為常用鋁鍋炒菜容易患的疾病是（　�。�
A．壞血病B．腳氣病C．貧血病D．佝僂病

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

我們食用的饅頭、雞蛋和鈣奶飲料中含量最豐富的營養(yǎng)物質依次分別為（　　）
A．糖類、脂肪、蛋白質B．蛋白質、糖類、維生素
C．糖類、蛋白質、水分D．糖類、脂肪、無機鹽

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

人體的主要能源物質是______．作為儲備能源的物質是______．______是構成人體細胞的基本物質，是人體生長發(fā)育、組織更新和修復的重要原料．

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