Question

眼睛是心靈的窗戶。下列有利于保護(hù)視力的做法是

1. A.
   躺臥看書
2. B.
   乘車看書
3. C.
   直射強(qiáng)光下看書
4. D.
   堅(jiān)持做眼保健操

Answer 1

D

試題分析：預(yù)防近視要做到：三要、五不看、三個(gè)一，有效地預(yù)防了近視眼的發(fā)生，
三要是：讀書寫字的姿勢(shì)要正確，看書寫字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確，
五不看是：不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字，不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書，不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物，做作業(yè)不要用淡色鉛筆，看電視時(shí)間不要太久，
三個(gè)一是：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時(shí)，眼睛和桌面要保持一尺的距離，身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔，握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離，
總之，讀書寫字時(shí)的距離對(duì)近視眼的形成有密切關(guān)系，應(yīng)當(dāng)引起青少年的廣泛注意，1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
考點(diǎn)：此題考查的是如何預(yù)防近視。
點(diǎn)評(píng)：此題較新穎，解答此類題目的關(guān)鍵是熟記預(yù)防近視的“三要、五不看、三個(gè)一”。