合理營養(yǎng)，應按照“            ”，每天均衡的吃五類食物，由多到少依次是     、      、     、     、    ，避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。
平衡膳食寶塔   糖類  維生素  蛋白質(zhì)  無機鹽  脂肪

試題分析：合理營養(yǎng)是指全面而均衡的營養(yǎng)。全面是指攝取的營養(yǎng)種類要齊全，均衡是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要合適。我國營養(yǎng)學家見意按照平衡膳食寶塔的食物來搭配營養(yǎng)，即每日需要量從多到少依次是：糖類、維生素、蛋白質(zhì)、無機鹽、脂肪。
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

食品安全事關人的健康。下列說法不符合食品安全的是（    ）
A．購買方便面要看保質(zhì)期B．生肉和熟肉要分開切
C．購買經(jīng)過檢疫的豬肉D．吃沒有衛(wèi)生許可證的食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

健康的生活方式包括（   ）
①科學地安排作息時間 ②堅持體育鍛煉 ③科學飲食
④喝點酒，吸點煙 ⑤積極參加集體活動 ⑥隨心所欲
A．①②④⑥B．①②③④C．③④⑤⑥D．①②③⑤

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

合理膳食是指：
A．多吃主要的供能物質(zhì)如米飯、面條等糖類物質(zhì)
B．多吃蔬菜、水果
C．多吃構成細胞的基本物質(zhì)如肉、魚等高蛋白質(zhì)物質(zhì)
D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列飲食習慣中，合理的是
A．因貪睡而經(jīng)常不吃早餐
B．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
C．只吃自己喜歡的食物
D．合理營養(yǎng)，平衡膳食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

發(fā)霉變質(zhì)的食物不能吃，但是可以喂家禽家畜。（ ）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列早中晚三餐攝入的能量比，比較符合健康要求的是（ ）
A．0：6：4B．4：4：2C．3：4：3D．2：3：5

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

自2013年5月1日起，我國室內(nèi)公共場所禁止吸煙。從人類健康角度分析，下列有關吸煙的說法不正確的是(    )
A．吸煙會誘發(fā)心臟病
B．吸煙會誘發(fā)癌癥
C．吸煙是時尚的表現(xiàn)
D．香煙煙霧中的一氧化碳會使人中毒

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列食品保存方法，肯定對人體無害的是
A．利用煙熏法對食品進行保存
B．添加防腐劑防止食品腐敗
C．利用溶菌酶對水產(chǎn)品進行保存
D．采用化學物品腌制食品

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