糖類含量比較豐富的食物有               ；；而脂肪在                      等食物中含量較高；我們所獲得的蛋白質(zhì)主要來(lái)自于                   等食物。含鈣的無(wú)機(jī)鹽比較豐富的食物有                    ；含鐵的無(wú)機(jī)鹽比較豐富的食物包括                   ；含碘的無(wú)機(jī)鹽主要來(lái)自于                    等食物；含有維生素A的食物都是                       性食品，但植物性食物中所含有的                    在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，所以我們可以獲得維生素A的食物包括                等；維生素B1主要來(lái)自于蔬菜水果和                      等食物；維生素C在                       等食物含量豐富；維生素D的獲得方式包括動(dòng)物的肝臟、蔬菜水果和                 。（每空食物舉一例）
小麥等谷物類；肥肉；瘦肉；奶類；動(dòng)物血；海帶；動(dòng)物；胡蘿卜素；胡蘿卜；粗糧；新鮮的蔬菜；奶類

試題分析：食物中含有六大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無(wú)機(jī)鹽，每一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的，不同的食物中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不同．如，糖類含量比較豐富的食物有小麥、玉米等谷物類食物，糖類能為人體提供大量的能量；脂肪在肥肉、花生、黃豆等食物中含量較高，脂肪主要作為備用能源儲(chǔ)存在體內(nèi)；蛋白質(zhì)主要來(lái)自于瘦肉、豆類、奶類等食物中，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育和細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義；含鈣的無(wú)機(jī)鹽比較豐富的食物有奶類、豆類等食物中．鈣是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分；含鐵的無(wú)機(jī)鹽比較豐富的食物包括動(dòng)物血、肝臟、瘦肉、魚肉等食物中；含碘的無(wú)機(jī)鹽主要來(lái)自于海帶、紫菜等食物；含有維生素A的食物主要是動(dòng)物性食品，植物性食物中一般不含維生素A，但胡蘿卜、玉米等植物性食物中所含有的胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A；維生素B1主要來(lái)自于糧食的麩皮等粗糧類食物中；維生素C在新鮮的蔬菜和水果等食物中含量豐富；動(dòng)物的肝臟、蔬菜水果和奶類等食物中含豐富的維生素D．
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列都能為人體提供能量的一組營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是（　　）。
A．糖類、脂肪、維生素
B．糖類、脂肪、蛋白質(zhì)
C．糖類、脂肪、無(wú)機(jī)鹽
D．糖類、蛋白質(zhì)、維生素

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

兒童缺鈣易患(  )
A．佝僂病B．貧血癥C．夜盲癥D．腳氣病

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

人體肝臟能將胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生索A，因此肝炎患者同時(shí)易患--------------------（    ）
A．夜盲癥B．腳氣病C．壞血病D．骨質(zhì)疏松癥

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

小孩經(jīng)常曬太陽(yáng)，可以預(yù)防佝僂病的原理是（  ）
A．照射使人體產(chǎn)生鈣、磷無(wú)機(jī)鹽
B．照射使人體產(chǎn)生維生素B
C．照射促進(jìn)人體吸收維生素D
D．促進(jìn)體內(nèi)膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

你認(rèn)為貧血的人體內(nèi)有可能缺乏的無(wú)機(jī)鹽是：
A．鈣B．鐵C．鋅D．鎂

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

小明患了重感冒，不思飲食，發(fā)燒快一個(gè)星期了，體重明顯下降。請(qǐng)問(wèn)他體內(nèi)有機(jī)物被消耗量最大的是(    )。
A．糖類B．蛋白質(zhì)C．脂肪D．水

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

某男同學(xué)不喜吃粗糧，口角發(fā)炎，另一同學(xué)患上腳氣病。他們分別缺乏  （  ）
A.維生素C、維生素B2          B.維生素B2、維生素B1
C.維生素B1、維生素B2         D.維生素B1、維生素C

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：讀圖填空題

缺乏維生素C容易得           病。可           （填水果名）來(lái)補(bǔ)充維生素C。

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同步練習(xí)冊(cè)答案