含鈣豐富的食物            預防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥
含鐵豐富的食物            預防地方甲狀腺腫大
含碘豐富的食物            預防貧血


試題分析：幾種常見無機鹽的缺乏癥及食物來源見下表：
無機鹽種類
缺乏時的癥狀
食物來源
含鈣無機鹽
兒童缺鈣易患佝僂病(雞胸、O形或X形腿)；中老年人特別是婦女缺鈣，易患骨質(zhì)疏松癥
奶類、綠葉蔬菜、豆類、蝦皮等
含磷無機鹽
厭食、貧血、肌無力、骨痛等
瘦肉、魚、奶類、蛋、豆類等
含鐵無機鹽
缺鐵性貧血(乏力、頭暈等)
肝臟、瘦肉、魚、奶類、蛋等
含碘無機鹽
地方性甲狀腺腫，兒童的智力和體格發(fā)育出現(xiàn)障礙
海帶、紫菜、蝦、海鹽等
含鋅無機鹽
生長發(fā)育不良，味覺發(fā)生障礙
肉類、魚、蛋等
考點：
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)中，構(gòu)成身體細胞的基本物質(zhì)是
A．糖類B．蛋白質(zhì)C．脂肪D．維生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

地方性甲狀腺腫是由于食物中缺乏（   ）
A．含鈣的無機鹽B．含鐵的無機鹽C．含碘的無機鹽D．含鋅的無機鹽

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

構(gòu)成人體細胞需要量最多的物質(zhì)是:（     ）
A．水　B．脂肪　C．蛋白質(zhì)D．糖類

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

人體需要量小，但對人體生理活動作用很大的營養(yǎng)物質(zhì)是（ ）
A．糖類　　B．蛋白質(zhì)C．脂類D．維生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

“三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素”是指
A．糖類、脂肪、維生素B．糖類、脂肪、蛋白質(zhì)
C．糖類、脂肪、無機鹽D．糖類、蛋白質(zhì)、維生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

夜盲癥患者是因為其體內(nèi)缺少哪種營養(yǎng)物質(zhì)：
A．維生素AB．維生素BC．維生素D．維生素C

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小莉的媽媽一直注意給她加喂鈣粉,可醫(yī)生還是診斷出小莉缺鈣,原因是在服鈣粉時沒有補充
A．維生素DB．維生素CC．維生素ED．維生素B

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

某同學近年來皮膚干燥，夜晚看東西模糊、眼澀，他應該補充（      ）
A．維生素AB．維生素BC．維生素CD．維生素D

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